Als moeder van vier kinderen is ons huis altijd vol leven. Omdat we thuisonderwijs geven, draait de wereld bij ons ook echt de hele dag door. Er is altijd wel iemand die een vraag stelt, een les die ik voorbereid of een activiteit die we samen doen. Het is prachtig en ik zou het niet anders willen, maar eerlijk is eerlijk: soms merk ik dat ik zelf wat leeg begin te lopen. De laatste tijd kom ik steeds vaker het idee van een retraite weekend tegen. Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar ik hoor steeds meer mensen in mijn omgeving erover praten. Een paar dagen weg uit je eigen ritme, ergens in de natuur, met stilte, ontspanning en misschien wat creatieve activiteiten. Gewoon even opladen.
Wat me aanspreekt aan stilte
Ik ben niet bang voor een beetje stilte, maar echte stilte… dat lijkt me toch spannend. Tegelijk denk ik dat daar ook veel in zit. Geen telefoons, geen ‘mam!’ om de vijf minuten, maar gewoon ademhalen en voelen hoe het met je lichaam is. Sommige retreats werken met een lichaamsgerichte benadering: mediatie, beweging, yoga, mindfullness of andere manieren om bewust te ontspannen. En ergens denk ik dat mijn lijf daar meer behoefte aan heeft dan ik mezelf vaak toegeef.
Spelen voor volwassenen?
Wat ik ook tegenkwam is een theater retraite. Eerst dacht ik: theater, dat is niets voor mij. Maar hoe meer ik las, hoe meer ik dacht: misschien juist wel. Het gaat niet om presteren of toneelspelen voor een publiek, maar om bewegen, improviseren en plezier maken. Als moeder ben je vaak zó serieus bezig met regelen, zorgen en plannen, misschien is het helemaal niet zo gek om weer eens gewoon te spelen.
Waarom dichtbij huis?
Eerlijk gezegd zie ik het niet zitten om voor een weekend rust het vliegtuig te pakken. Alleen al van dat idee krijg ik stress. Maar in Nederland zelf zijn er mooie plekken midden in de natuur waar dit soort retreats worden gehouden. Je hoeft niet ver te reizen om toch dat gevoel van afstand en ruimte te ervaren. Bovendien voelt het een stuk duurzamer: minder reizen, meer natuur, en toch het idee dat je er helemaal uit bent.
Theatraite
Eén van de plekken die ik tegenkwam is Theatraite. Daar combineren ze stilte en creativiteit op een groene locatie. Het zijn ook nog eens bijzondere locaties, zoals een klooster. Je kunt kiezen voor verschillende retraite weekenden, zoals een stilte retraite of een theater retraite, afhankelijk van wat je aanspreekt. Ik vind het programma er mooi uitzien en ook fijn dat je niet per se mee hoeft te doen aan alles: als ik gewoon even wil gaan wandelen of een dutje wil doen, dan kan dat ook. En het idee dat ik dan een weekend lang even nergens over hoef na te denken: ik mag bij elke maaltijd gewoon aanschuiven omdat alles al is geregeld. Het lijkt me heerlijk om mezelf op die manier eens in de watten te leggen!
Misschien toch maar eens proberen
Of ik echt ga, weet ik nog niet. Vier kinderen thuis betekent dat plannen altijd even puzzelen is. Maar het zaadje is gepland. Misschien is het tijd om mezelf die ruimte eens te gunnen, juist omdat ik weet dat ik daarna weer met meer energie en rust terugkom bij mijn gezin.
Wil je op de hoogte blijven van mijn persoonlijke ontwikkelingen? Bekijk dan zeker de pagina Het verhaal achter GeraRaakt even.
Vond je dit artikel leuk en wil je in de toekomst niets meer missen? Volg me dan op Facebook of Pinterest of meld je aan voor de nieuwsbrief. Als je je nu inschrijft (dat kan hier), ontvang je direct een gratis printable met complimentenkaartjes en samenkaartjes voor meer verbinding thuis.
what do you think?